自己怎样祛斑，在生活中怎样去做呢

女 | 24岁 2018-07-31 17:14:38 2人回复来自南昌市

健康咨询描述：自己怎样祛斑，在生活中怎样去做呢，如何保养？

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2018-07-31 17:17:54 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，建议平时可以经常食用含维生素c丰富的蔬菜和水果，例如每天喝一杯西红柿汁，多喝柠檬蜂蜜水，长期坚持可以，美白淡斑。

2018-07-31 17:55 ask85464325ri 追问

好的，除此之外再加上欧泉琳护理皮肤调理，内外调理会更好的吧

2018-07-31 17:58医生回答：

是的，内调加外调效果会更加的好

李树亮聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,直肠癌,股沟疝,胆囊炎,阑帮助网友：6088称赞：1

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2018-07-31 17:18:25 我要投诉

祛斑的方法要根据色斑的种类和位置而定：1.皮肤表皮层的斑点：可以采用果酸、左旋维C、熊果苷等局部涂抹；雀斑等类型的色斑可以采用调Q激光治疗，达到淡化色斑的效果；2.皮肤真皮层的色斑：如太田痣，位置较深，可以采用调Q激光治疗,祛斑同时对皮肤有轻微损伤，一周左右可以恢复正常。