失眠是一种危害较大的疾病

      失眠引起的日间功能障碍主要包括疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适、认知障碍等，对人体健康具有一定的危害。失眠主要症状表现为入睡困难(入睡潜伏期超过30min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6.5h)，同时伴有日间功能障碍。
      

      你好，失眠应该重视，失眠会对身体造成诸多危害或诱发疾病。失眠会造成精神萎靡，引发抑郁。失眠会引发或加重高血压。失眠也有可能诱发心脑血管疾病。失眠会造成免疫力下降。
      

      你好，这位女士，那就是失眠，是一种危害较大的疾病？其实失眠带来的最直接的危害是全身的免疫力下，直接影响的是头痛头晕，浑身无力，进而其他各个器官容易感染和发炎。所以必须重视治疗的
      
      以上是对“失眠是一种危害较大的疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠会影响身体健康的，长期失眠会造成注意。专注力，记忆力下降，会影响到身体的抵抗和机体的免疫力的。不过一次两次的失眠，对身体影响不是很大。
      

      指导意见：
      失眠对于患者的生活质量无疑是有一定影响的，也可影响患者的工作效率，危害身体和心理健康，但我们应该对于睡眠有正确认识，多数失眠患者接受睡眠认知治疗以后会大大减轻危害
      

      你好，我们的睡眠是一个很自然的习惯，保持平常心就可以了。记得，晚上就寝时，不要做一些让自己兴奋的事情，比方说高谈阔论，可以做腹式呼吸，让自己身心放松下来，你健康快乐。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，失眠的危害是很大的，会造成植物神经损伤，内分泌失调，等等。患者一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
      
      以上是对“失眠是一种危害较大的疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的情况，需要注意生活规律不要熬夜，晚上临睡觉前喝一杯热牛奶，温水泡脚，及时缓解压力和紧张情绪，保持心情平静，生活有目标，祝健康顺利。
      

      根据你的描述，长期失眠容易造成机体内分泌平衡失调，进而容易导致机体各系统功能障碍，甚至影响智力，造成记忆力下降等，建议平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排休息时间，进行适度运动，促进身心放松，注意劳逸结合，保持充足睡眠。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，长期失眠对身体的健康影响很大，长期失眠容易引发神经衰弱，植物神经功能紊乱，建议明确导致失眠的主要原因，针对性治疗比较好一些。
      

      失眠对人身体危害是比较大的，首先是影响身心健康。人长期得不到休息，身体各个器官都会引起疾病的，精神上损伤也很大，严重的会引起内分泌、植物神经紊乱。
      

      失眠本身并不可怕，很多人都有失眠的经验，最重要的是对失眠的担心和害怕，会造成一系列的身体和情绪上的问题。如果有失眠的话，可以试试调整一下生活习惯，每天多一些锻炼的时间，看会不会有改变。
      

      你好，是的，失眠是最常见的睡眠障碍，长期严重的失眠会严重影响身心健康，从而影响正常的工作和生活的。俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
      

      你好。长期失眠，当然不好，会影响到我们的身体健康和心理健康的。关键是为什么会失眠？这是需要你自己去查找的原因，可能有环境的因素，最大的因素其实是心理因素。所以针对失眠这个问题，你需要调整的还是你自己的身心。
      

      你好，失眠是一种常见的睡眠障碍，偶尔失眠对于正常生活学习身体并没有多大影响，如果经常失眠，睡眠质量不好，会影响第二天的工作学习，长时间也会影响身心健康，严重的还会造成心理以及身体方面的疾病，所以根据你自己具体情况可以去医院就诊，在医生的指导下可以服用谷维素，安神补脑液，或者是唑吡坦等药物进行治疗。
      

      失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍，产生失眠的原因，既有生理因素、心理因素，也有社会刺激因素。出现失眠，要积极调整。不然可能会成为危害比较大的疾病，主要是会诱发其他疾病。
      

      你好，根据你所说的情况，首先经常性失眠，对你的身体来说伤害还是比较大的，然后的话就是可能会导致神经衰弱，对你的日常生活工作都是有一定影响的。
      

      你好，首先失眠有严重的和一般的，如果长期患有严重失眠的话，会对人的精力造成一定影响，使人无法正常完成一天的工作和生活，也会使人产生严重的思想和精神负担，有可能会引发抑郁症，所以还是要及时重视并治疗。
      

      你好，失眠是指睡眠障碍的统称，具体表现为夜间睡不着或睡后过早地醒来不能再入睡。其原因有精神过度紧张、兴奋，或环境不安静、疼痛、服用兴奋性饮料或药物等。失眠会引起很多身体不适，但不会引起很严重的疾病，只要对症治疗并调整饮食习惯会恢复健康的。
      

      长时间失眠会给人的身心健康造成伤害，引起记忆力减退，精神不振，烦躁，易怒，食欲不振等等身体不适，影响正常的工作和生活。建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。