5号飞泰国。我怕回来晒黑

      病情分析：
      你好！补水最重要还是大量水分的玻尿酸就可以，做好紫外线防晒的准备。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果多喝温水。低盐低脂饮食

      病情分析：
      你好，泰国的天气也是非常炎热的，8月5日曼谷的天气是27到33度。炎热的天气出行，晒黑的可能性非常大。防晒霜可能会随着汗水流失，所以起作用不大。
      指导意见：
      建议：可以准备质量好的防晒衣、二把厚实的遮荫伞、防晒手套、眼镜和口罩。时刻记得要把遮阴伞放在头上。最好准备些防暑药物，例如十滴水或藿香正气液。

      其实目前防晒或者是变白，所有的药物都已经硬的差不多啦，有些大就那么几种，并且防护比治疗起来是比较简单多啦，平时多注意保护。
      以上是对“5号飞泰国。我怕回来晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！