医生，我160，体重74

      身高1米6，体重74.3斤还是公斤，你没有描述清楚，如果是74.3斤的话不属于肥胖，同时属于偏瘦，如果是74.3公斤，那么体重是超标了，这种情况需要平时饮食多注意，少吃高脂肪高糖类的食物，多吃一些蔬菜水果，同时增加有氧运动，每天运动45分钟或者一个小时。
      

      病情分析：
      你好，这个是公斤会有一些发胖情况，主要还是受缺乏活动，以及脂肪囤积形成，
      指导意见：
      建议这样情况考虑你的年龄处在青春发育期间，还需要结合具体加强身体锻炼，活动等，这样利于身体脂肪消融，也利于身体健康发育成长，
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，目前这种情况一定要注意合理的饮食与运动。
      指导意见：
      在保证营养充足的情况下，积极的从事体育运动，并每天坚持，就可以使你的体重慢慢地恢复到均衡状态，好吗？愿你健康快乐的成长！
      
      以上是对“医生，我160，体重74”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你的描述，你现在才13岁，这个体重肯定是超标了
      指导意见：
      建议你可以健康绿色科学的减脂，可以用酥咔这个特别好，而且能把身体恢复的棒棒的
      

      你好，不论哪种减肥药都不安全，也没有广告上说的那么管用，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
      

      病情分析：
      你好：标准体重女=(身高一100)x0.9，你的标准体重应该是(160一100)X0.9=54千克，你现在体重超出74.3一54=20.3千克，20.3÷54=37.5%，你的体重超出标准体重37.5%，应该属于肥胖。
      指导意见：
      建议：你现在是学生，正是长身体的时候，饮食要注意荤素合理搭配，营养充足，不吃零食、甜食、冷饮，少吃高热量高脂肪食品，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，吃清淡点，睡觉之前忌食任何食物。再就是适当运动，做些有氧运动如跳绳、打球、跑步等。保持好的心态，不要熬夜。希望对你有帮助。