怎么正确预防强直性脊柱炎反复发作

      病情分析：
      你好，由于强制性脊柱炎属于风湿范畴疾病，病因尚未明确，所以没有确切的方案预防。
      指导意见：
      建议，目前研究表明，环境遗传及饮食与此病有密切关注，需要注意健康饮食，良好的生活环境。

      您好，建议，一，应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。二，睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。三，清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。四是慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。在寒冷、潮湿季节注意保暖，防受凉。多吃蔬菜水果，少熬夜

      建议：
      一,应避免强力负重,使病变加重.避免长时间维持一个姿势不动.
      二,睡眠时避免垫枕头,且不睡软床.睡觉时最好是平躺保持背部直立.
      三,清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.
      四,是慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车.
      在寒冷、潮湿季节注意保暖,防受凉.多吃蔬菜水果,少熬夜.不抽烟,以免造成肺部伤害.
      以上是对“怎么正确预防强直性脊柱炎反复发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎患者需要坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式;日常生活中不注意细节，容易患病。预防强直性脊柱炎就显得尤为重要;常有腰痛或不适。病人常觉得疼痛部位在臀深部，疼痛严重者位于骶髂关节，有时可放散到髂嵴或大腿背侧。