强直要避免弯腰吗？

      你好，强直性脊柱炎病人运动锻炼主要就是维持和保证脊柱的一个正常活动功能，一般会建议病人要坚持做小燕飞，还有就是自己在家就可以运动的一个腰背的前屈、后仰、侧弯腰，（只要你弯腰不收限制，是可以弯腰的）这些就是脊柱的正常活动范围内的活动。运动方面就是建议去游泳，锻炼腰背肌功能的一些活动。
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，患有强直性脊柱炎。他是与自身免疫和遗传有关的疾病。建议通过锻炼来提高自身免疫力。适当锻炼，不可以长期久站久坐。如果没有活动受限，可以弯腰，通常情况下，晨起僵硬，活动后稍减轻。但过了一会儿还会疼。建议用中西医结合的办法来治疗，也可以配合理疗，做下按摩来疏通经络。
      

      病情分析：
      根据你的描述，强直性脊柱炎的患者，经常弯腰对病情有影响会加重病情，一定要用免疫抑制剂对症治疗
      指导意见：
      强直性脊柱炎的患者，一定要增强免疫力，注意局部保暖，劳逸结合，多锻炼身体，饮食上注意多喝水，不能受风寒湿邪的侵袭。
      
      以上是对“强直要避免弯腰吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以适度弯腰锻炼，但尽量不要长期弯腰频繁弯腰从事工作或劳动，会很伤关节。强直的治疗是一个综合的过程，以往单靠单一方法效果很难得到保障，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。建议去风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗，根据不同的发病程度，针对的定点祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯。