头疼头晕记忆力下降脑子不好用晚上入睡困难白天精神不

      你好，是否有手淫的习惯，如果又的话要戒掉，另外，想要晚上早睡，就先要早起，坚持早起晨练，慢慢养成良好作息时间，就好了，希望对你有帮助

      你好，很高兴为你回答，根据你的描述，建议你喝安神补脑液及六味地黄丸，平时饮食上可以多吃核桃，坚果和牛奶，有助于增加记忆力，辅助睡眠，改善症状。
      

      我分析了，你的病情，你现在主要是头疼头晕，我考虑和你休息不好也有很大的关系，如果你休息好了，睡眠足了，你的症状可能会减轻。
      
      以上是对“头疼头晕记忆力下降脑子不好用晚上入睡困难白天精神不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的这种情况。考虑脑部供血不足的可能性比较大。一般与休息不好有一定的关系。建议你，一定注意休息，放松心情，可以口服养血清脑颗粒。西比灵治疗观察一下效果。
      

      您好，根据您的描述，这种情况考虑可能是植物神经紊乱导致的，建议您要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，多参加户外锻炼，增强体质，每晚睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶，有助于夜间的睡眠，平时要多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃等，可以适当口服安神补脑液进行调理看看，必要时到正规医院进行检查。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑是脑供血不足所致，多与长时间低头、熬夜、压力大等诸多因素有关。
      指导意见：
      建议你需要去医院神经内科就诊进行系统检查，根据实际情况对症治疗，还需要注意清淡饮食及作息规律，必要时可以结合针灸、中草药调理治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述，您这种情况不排除神经衰弱的可能。
      指导意见：
      建议您平时养成良好的生活习惯，精神不宜过于紧张，饮食要均衡，劳逸结合，注意休息，不要熬夜，也可以服用健脑丸调理。
      以上是对“头疼头晕记忆力下降脑子不好用晚上入睡困难白天精神不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，你因为头痛头晕，并且记忆力下降，睡眠差，精神欠佳，是你平时不注意休息，引起的脑神经衰弱，需要进行药物调理治疗。
      指导意见：
      建议你平时加强营养，增强体质，提高身体免疫功能。多食新鲜蔬菜和水果，增加B组维生素的摄入，补充维生素和微量元素。禁辛辣刺激食物。注意休息避免熬夜。可以吃21金维他和谷维素片调理治疗。也可以中医中药调理治疗。多食肉禽蛋白豆类牛奶鸡蛋等食物，增强体质。按时作息，生活规律。