医生我觉得我要抑郁了

      你这种情况考虑这个，如果是有抑郁症的话，这个考虑也是轻微的，这个你可以到心理科去进行心理疏导，观察看看，效果不好的话，这个你就得用药物进行控制了。
      

      指导意见：
      你好,你这个情况可以和老公多沟通一下,多聊天,其实你们要互相理解的,你和你的丈夫都没有父母的支持都很累的,他一个在外面为你们的生活奔波,你一天照顾孩子做家务,都是有家庭义务的,平常多调节自己的心态,孩子大点就好了.
      

      您好，据您所述的情况家庭没有帮手，确实女人会很累。唯一您是家庭主妇，带孩子不免是很烦躁的。需要您进行自我调节，如果在一岁左右是可以，带孩子上早教以及托班的，您带孩子是一天天长大的，并且是有盼头的，也是自己的亲骨肉，应该转换思维，做些快乐的事情。
      
      以上是对“医生我觉得我要抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你存在明显的抑郁情绪但是还没有到达抑郁症的标准。摆脱困扰的最好办法是情绪转移，保持乐观向上的思维方式，遇事不钻牛角尖，把一切烦恼、困扰暂时搁置一边。把注意力转移到别处去，时过境迁，那些不愉快的事情自然就会淡忘化解，例如可以看一本好书、与朋友出行、运动等都是转移注意力的好方法。

      你好，理解你目前的难处与苦衷，照顾孩子的艰辛，料理家务的繁忙，一个弱女子，确实有些苦不堪言，可以把你的痛苦告诉你的老公，获得情感的支持，或者家庭的慰籍，乐观的面对压力，可以趁孩子休息的时间，及时地补充睡眠，适度健身运动，祝你健康快乐。
      

      你好，根据你所描述的，考虑你这种情况确实是有抑郁的情绪的，建议最好每周需要有短暂的时间，可以让你觉得时间是属于你自己的，至少是几个小时，你可以休息做自己爱做的事情。目前你需要和老公沟通一下，让对方分担一下家务。也可以寻求心理咨询师坐一下心理的疏导，最好每天都能够有半个小时的运动锻炼，可以释放一下不良的内在情绪。
      

      从你的叙述当中，我确实感觉到你非常的累。你说你觉得不能在他们面前说累，就应该是钢铁侠。那你在他们面前说累的时候，你会有什么样的感觉？这样的感觉带给你的影响是什么？比如说对你的生活呀，对你的人际关系。
      以上是对“医生我觉得我要抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，作为一个女性来说，抚养孩子是一件很辛苦的事情，但是有的时候这种这种辛苦不容易被他人理解，建议你也不要有过重的心里压力。孩子的成长过程中离不开母亲的伟大的付出，你可以在带孩子之余做一些自己喜欢的事情，有助于让自己身心得以放松。
      

      你好！一个人带孩子还要操持家务，的确是不容易。但你有没有思考过：也有很多像你一样一个人带着几个孩子的妈妈。她们虽然很累，但因为累会想到要去死的人却不多，原因在于你是不是以积极的心态看待现在的生活，心态改变了，劳累的感觉也就减弱了。

      指导意见：
      你好，自己一个人带孩子是很累的，我记得我和弟弟小时候也是我妈妈一个人带的，有时候妈妈连饭都吃不上，你现在孩子睡着的时候尽量和孩子一起休息一会，一定要调节自己心情，合理安排休息时间，不然是吃不消的

      你好，现在的孩子的确是不好带，一个人带孩子如果再加上上班做家务，的确是够忙的，如果没有工作，只是带孩子的话还好一点。如果感觉累，家里的家务能干的则干，可以不干的先不要干。自己的事情只能自己做，与别人说是没有什么意义的，说了也只是说说而已，亲戚并不会来帮助你，所以你也没有必要在他们跟前说你的不容易。希望你坚强起来，学会统筹方法，只要孩子别渴着，别饿着，吃饱穿暖就好。