今天我去学跳舞，天气特别热

      你好，你这种情况考虑痱子，痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。局部外用清凉粉剂如痱子粉外扑，或用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂、1%薄荷酊。问题不大的。
      

      你好，你这种红色的疹子，伴有瘙痒的话，考虑荨麻疹的可能性是比较大的，治疗的话，您这么可以外用炉甘石洗剂，口服氯雷他定，平时不要吃辛辣刺激食物。
      

      这是湿疹，与过敏体质有关，建议继续观察，如果不会反复发作，而且也很快消退，就不需要治疗，如果不会消退或者反复发作，就需要进行适当的药物治疗
      
      以上是对“今天我去学跳舞，天气特别热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据图片显示的情况和你的描述来看，你这是湿热导致的局部的皮疹
      指导意见：
      首先可以用凉水清洗一下，然后快速的吹干。局部涂抹皮炎平或者红霉素软膏可以缓解。