我今年进十九岁，但是身高不是很理想

      你好，个子偏矮。建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，做生长激素激发试验，看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠，多运动刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个，身高受遗传因素影响很大。骨缝如果闭合的话，那就不能长高了。
      

      您好，根据您的描述，这种情况是建议您就医的，去医院查一个骨骼ct，看看骨骺线有没有闭合的，如果没有闭合的话是可以再长的，建议补上钙，适当增加运动锻炼，可以就诊中医吃点补肝肾强筋骨的药物调理一下的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你现在19岁，身高不理想，可能现在再长可能性不大，到也不是绝对的，
      指导意见：
      建议你高蛋白饮食，多进行体育锻炼，多休息，可做一个骨龄测量。如果没有闭合，长的可能性大
      
      以上是对“我今年进十九岁，但是身高不是很理想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      十九岁的女孩，身高不是很理想，可以去医院拍片看有没有骨骺线的形成。
      指导意见：
      根据你的描述，想知道能不能长高，去医院拍X照片看有没有骨骺线的形成，如果没有，是还能长高的。平时注意休息，避免熬夜，荤素搭配，补充蛋白质，适当运动锻炼，保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      女性18岁，基本上已经到了青春期末期，还是有长高的希望。
      指导意见：
      最好拍一个x片，观察一下长骨的骨骺端是否闭合，如果没有闭合的话，你还是有长高的可能的。平时注意多运动，多吃充足的蛋白质，有助于你的长高。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述身高与遗传，营养，运动等都有关系的，平时多吃些有营养的食物，多运动。
      指导意见：
      注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。