我的全身都特别胖有什么可以快速减肥的方法吗

      你好，根据你的描述情况，身体肥胖不是一两天形成的，建议你不要快速减肥，减肥是要长期坚持的，减肥无疑是少吃，逐渐控制饮食的量，但是要均衡营养，不要吃的过于油腻和少吃高热量饮食，健康饮食，坚持锻炼身体，慢慢就会变瘦的。也可以辅助喝普洱茶、绿茶等具有降脂减肥的作用。
      

      病情分析：
      蜂蜜有润肠通便作用，但是他含糖，糖会转化为脂肪的。
      指导意见：
      采用饮食控制和有氧运动，早餐吃2-3鸡蛋，牛奶，不够可以加水果，午餐水煮牛肉，鸡腿，吃饱，晚餐水煮蔬菜，不吃淀粉含量高的食物（土豆粉条米饭面条）