健康咨询描述: 起床困难,活动10钟差不多会缓解,强直性脊柱炎的护理内容都有什么
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎的护理内容都有什么
你好,强直性脊柱炎患者日常生活,注意避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,按摩理疗烤电,均衡营养,多食水果蔬菜,补充各种维生素,逐步循序渐进的加强体育锻炼,如散步,跑步,仰卧起坐,俯卧撑等,增强体质,减少关节僵直僵硬,减少复发。我的意见,多运动,少吃药。
指导意见:
你好,保持良好的姿势非常重要,站立时挺胸收腹,坐位时也要挺直腰背部,要采取平卧位或者俯卧位,睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,不要长时间的保持一个姿势。
病情分析:
病情分析:你好!强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病。
指导意见:
指导意见:注意休息,生活作息规律,不熬夜,避免受凉和劳累,平卧硬板床,做小燕飞,俯卧撑动作,预防脊柱变形,多食豆类,忌海鲜,油炸油腻的食物,多参加户外活动如骑自行车,游泳,打太极拳等。
以上是对“强直性脊柱炎的护理内容都有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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