我心里委屈，还不能发脾气

      你好！你这个年龄孩子心智还很不成熟，遇到不顺心的事情一定要与父母多沟通，不要把什么事情都憋在心理，也可以向老师倾诉自己的委屈，希望对你有帮助。
      

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为心里委屈但仍然无法得到安慰和发泄，个人分析需要考虑可能需要接受心理治疗，必要时可以接受家庭治疗，如果短时间的情绪问题无法合理解决也可能会出现情绪障碍
      
      以上是对“我心里委屈，还不能发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你这个年龄属于叛逆期，你需要自我调节一下，不要想太多，如果真的有不好的心情，我建议你可以找正规的心理医生，好好聊聊，同时给你开解一下，不要想太多！

      你的这种情况可以与你的爸爸妈妈多沟通，交流一下的。你现在也正是处于一个青春期，青春期也是一个比较多愁善感的年龄。有什么问题多与家人朋友沟通交流，不要钻牛角尖。
      

      你好，你现在的这种情况属于适应障碍，首先你要保证充足的睡眠，多与朋友交流沟通，给予自己鼓励，学会克服困难，适应环境，积极寻找适合自己克服困难的有效方法，给自己自信心。一般可口服艾司唑仑或者舍曲林胶囊进行口服，可缓解焦虑求解。
      

      你好。心里委屈内在积累了很多情绪，导致心里特别难受，像你这种情况，我觉得还是尽量把情绪释放出来，情绪释放可以通过喊、叫、说、唱和运动等等方式把它释放出来，不可以忍。如果自己不知道如何处理，可以寻求专业的帮助。
      
      以上是对“我心里委屈，还不能发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子转学，会失去他原有的伙伴和社交圈，从而感到孤独，往往很敏感和脆弱，而面对的新的同学伙伴，不善于与人交往，拒绝他人的帮助和关心，也会导致固步自封，陷入自己封闭的小圈子里，产生孤独失落，影响对新环境的适应。
      指导意见：
      建议可以将自己的烦恼跟父母和老师说一说，此时爸妈可以和你一起客观分析环境，分析对自己有利和不利的因素，并帮助你怎样将不利因素转为有利因素；帮助你排解烦恼；教给孩子如何与人交往；帮助你树立自信心。