舌苔厚又黄又青有点犯黑

      腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，这种情况在中医上认为是胃失和降导致的，主要是脾胃功能虚弱的原因。
      指导意见：
      建议服用香砂养胃丸进行调理，还可以用按摩或者针灸足三里的办法进行保健，再者注意晚餐不要吃得太饱。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，中医多考虑患者寒湿引起的腰痛不适
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，避免久坐，弯腰，可以做理疗，按摩治疗，口服活血，祛湿的中药治疗
      
      以上是对“舌苔厚又黄又青有点犯黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！