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我14岁身高150今年初三需要怎么做才可以长高

女 | 14岁 2018-08-10 14:02:27 4人回复 来自海口市

健康咨询描述: 我14岁身高150今年初三需要怎么做才可以长高

医生回复区

王廷
王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿急腹症,急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等,疝气 帮助网友:8455称赞:2
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2018-08-10 14:13:10 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,考虑您的身高相对还是可以长高的,建议你多吃一些富含营养的食物
      指导意见:
      同时的话,养成良好的卫生习惯好好的照顾自己,多喝水,多吃些含钙的食物,例如跳高跳远
      

孙金凤
孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生 帮助网友:36921
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2018-08-10 14:14:38 我要投诉

      你好,很高兴能为你解答问题,身高的增长与遗传,运动,疾病,营养,环境因素等诸多因素有关,适当补充钙剂,多喝牛奶,多做弹跳类运动,如跳绳运动有助于身高生长发育。
      

曲朋安
曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友:52162称赞:3
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2018-08-10 14:24:56 我要投诉

      身高与很多因素有关系的,最主要的就是营养,遗传和环境,你需要均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,多吃蛋白质和维生素丰富的食物
      
      以上是对“我14岁身高150今年初三需要怎么做才可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢美云
邢美云 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 新生儿微量喂养、静脉营养及儿科危重病的抢救。 帮助网友:3956称赞:2
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2018-08-10 14:14:06 我要投诉

      你好,身高与遗传因素,自身因素,后天饮食锻炼等因素有关。判断是否能继续长高,需要拍腕关节或膝关节片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡,多喝纯牛奶,含钙奶更好,参加促进长高的运动,比如打篮球,跳绳,游泳。
      

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