我天生不白我每天都要为它而烦恼

      美白的方法。用家里的蔬菜就可以做到的。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是可以的。
      

      你好，很高兴为你服务，最简单的美白方法有牛奶和黄瓜，把新鲜的黄瓜切成片放入牛奶中浸泡十分钟取出浮在脸上，只要坚持不懈皮肤慢慢就会就美白的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，皮肤的黑白与自身体质及遗传有关，一般不易改变，可以用一些美白沐浴露及护肤品。
      指导意见：
      建议，注意休息和皮肤清洁卫生，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝水，注意防晒，出门在外做好防护。
      
      以上是对“我天生不白我每天都要为它而烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！