昨天做噩梦，做了一个像恐怖片的一个东西

      这个就是睡眠质量不好，你可以用来改善睡眠的药物进行改善就行，没事儿，你不用担心，平时注意休息，别熬夜就行。可以喝点中药进行治疗。
      

      你这个梦中的事，这个你不用过于担心，这个没事儿，这个应该就是你受到惊吓了，可以用点药物改善一下，观察看。平时注意休息就行。
      

      你好，做梦是一种正常的生理现象，梦境通常与日常生活以及人的思维有一定关系，出现做噩梦的情况考虑与情绪紧张，或者是看恐怖的影视剧有一定关系，所有的梦境都是臆想出来的，并无真实感。
      
      以上是对“昨天做噩梦，做了一个像恐怖片的一个东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述昨天做了噩梦，这个可能跟你昨天的事件有关，是否看了或听到了类似的恐怖影片或者文章?偶尔梦到的话建议你不必过于担心，转移注意力放松心情即可，祝好!