就是每天晚上我都会想到丧尸

      这条如果是有这个情况，应该是睡眠质量不好，这个也可以用来改善睡眠的药物进行改善就行，症状应该就能慢慢缓解。平时可以多喝水，多运动。
      

      你好，根据你的情况描述，你有可能是看恐怖片影响你的思维情况，导致你总是想这样情况，那些都是没有的事情，你没有必要担心的，放松心情好好休息吧。
      

      你好，根据你的情况，引起你失眠的原因，是因为你喜欢看刺激性的画面，每天晚上要养成按时睡觉的习惯，睡前不玩手机，不看刺激性的画面，不喝刺激性的饮料，让头脑清空，你就会心情安定，很快入眠
      
      以上是对“就是每天晚上我都会想到丧尸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对于情况的描述来看，这个可能和自己的焦虑情绪有很大的关系。一般来说自我的安全感叫滴认同感很差就会出现这样的情况，缓解情绪压力会对症状的改善有很大的帮助。
      

      你好，看到你的描述，患者出现入睡困难，失眠易怒，脾气暴躁，出现言语性幻听，思维混乱奔逸，存在自责心理。尚且还不足以构成抑郁症的诊断，建议多做运动，和同学在一起聊天，做自己喜欢的事情缓解焦虑情绪