我的左脚踝关节痛一周了

      根据化验单考虑你还是有风湿和类风湿的。所以导致你的这种情况。疼痛的时候可以吃止痛药。但是一定要避免劳累，避免着凉。加强营养增加抵抗力。可以贴些膏药来缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你是风湿性关节炎了，这样的的病情是个复杂的病情。早期表现多是游走疼的病情，进而引起关节炎，如不坚持系统治疗，会波及多关节的病变，留下畸形，影响生活质量。尽快去医院风湿科，系统抗免疫，消炎止痛治疗。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。