医生我坐久了，小腹就不舒服

      这种情况都有可能是腹部积气所导致，建议多喝水，然后做一个腹部按摩来缓解，然后不要一直保持一个姿势，饮食上多吃一些清淡的。
      

      你好，你的情况考虑肠蠕动的问题，如果大便性状性状，次数正常问题不大，平时吃点清淡容易消化的食物，忌吃辛辣刺激性食物，还需要做个腹部超声除外妇科疾病

      病情分析：
      你好，这个小腹疼痛可能是盆腔炎、附件炎等妇科炎症所致。也可能是肠蠕动功能紊乱所致。可以去医院检查一下腹部和泌尿生殖系统彩超。自己多做做腹部热敷等物理治疗。
      指导意见：
      平时日常生活中一日三餐规律进食、避免摄入过多摄入生冷、辛辣刺激性饮食。平时和性生活前后注意会阴部卫生护理。近期多做做腹部热敷、拔罐等物理治疗以观疗效。
      医生询问：
      检查过妇科彩超和肠镜吗？白带是否正常？
      
      以上是对“医生我坐久了，小腹就不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！