健康咨询描述: 我小时候(12岁左右)有被恐怖电影(丧尸片)吓到每天都担惊受怕(害怕突然爆发丧尸病毒)的,心情低落(很难受,心情一直很糟,很害怕)了一个月,偶尔会因为太害怕了,想一死了之,这种症状叫什么?
您好!很荣幸为您解答!根据您的描述,感觉你可能是恐惧症症状。建议您不要看恐怖刺激性影片,平时注意劳逸结合,参加户外运动,看美好快乐影片,想美好的时刻。
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。你这种情况是受你之前看的电影有关。电影里都是电脑特技的效果,都是假的,不要太在意,日后也不要再看了。另外要对这个恐怖电影有个正确的认识。不要产生过多的焦虑。自己不能调整,可以咨询心里咨询师。
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