昨天打篮球脖子稍微扭了一下

男 | 15岁 2018-08-15 09:32:43 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：昨天打篮球脖子稍微扭了一下，不是很痛。但是今天早上起来脖子一动就痛

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2022-11-04 13:36:45 我要投诉

你这是脖子肌肉拉伤。治疗建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

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