腰累，10天前搬大理石

      你好，你搬抬重物后出现腰酸，坐久了明显。可能是腰肌劳损，或者有小关节错位。建议多卧床休息，平时注意姿势，可作拔罐，推拿等理疗，平时适当锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议去正规医院的骨科做专科检查，比如腰椎体格检查，CT或者磁共振检查，并接受系统治疗。最重要的是需要卧床休息。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑可能是由于过度劳累导致腰部的肌肉劳损，开车久坐又会加重病情。
      指导意见：
      你好，这个情况建议你可以可以连续治疗一周，可以继续用一点活络通经的药涂，你每天都用热水外敷，另外还可以配合针灸推拿治疗。
      
      以上是对“腰累，10天前搬大理石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您提供的病情描述，您可能是由于腰部过于劳累导致腰肌劳损。建议您平时多注意休息，不要再进行重力劳动，休息一段时间可能会自行恢复。如果症状未缓解，及时去医院治疗。