怎样知道自己的阴道松?

      阴道松弛的患者主要是根据自己的状况明确是否松弛的病情，可以选择进行盆底肌肉的锻炼，加强阴道的收缩，必要时可以根据具体情况，考虑进行阴道紧缩术治疗，
      

      你好，很高兴为你解答。你有性生活多长时间了？这个刚开始有性生活的时候，会感觉到阴道比较紧，但是后来同房如果充分润滑的话，阴道一般都不会很紧的
      

      病情分析：想知道自己是不是松弛，你可以伸手个指到阴道内，然后做收缩肛门的动作，看看有没有级压感，如果感觉有就是正常的，反之，就有可能是出现了松弛的情况。
      指导意见：如果是阴道是松弛，平时可多做缩肛的锻炼，像小便时突然忍住一样，大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门，放松三秒钟再做，可以使阴道紧致一点。
      
      以上是对“怎样知道自己的阴道松?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！