长期熬夜失眠不吃早餐

      您好，病情分析：根据您的描述，你需要调整生活规律了，按时吃早餐，不熬夜。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
      

      你好！长期熬夜失眠不吃早餐，最近一个月有焦虑症状，昨天焦虑惊恐发作的感觉。今天中吃午饭时突然晕倒，大脑不受控制。赶紧给朋友打电话，之后好转。是否有低血糖，需要到医院就诊查血常规，血脂，血压，以及血糖。如果没有没有问题。平时要多喝白开水，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣食物，定时定量吃饭，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强免疫力。最好是去心理咨询室咨询治疗。祝你早日康复