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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 医生我的腰老是困感觉涨的

医生我的腰老是困感觉涨的

女 | 30岁 2018-08-17 22:50:58 4人回复来自未知

健康咨询描述：您好医生我的腰老是困感觉涨的。尤其一个姿势时间长了比如坐、站特别难受。是啥原因。拍片子好着呢

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周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2018-08-17 22:56:13 我要投诉

你好，根据你介绍的情况分析，你是腰椎间盘突出症，可以做腰椎间盘的CT检查，基本上就能明确诊断。可以口服丹鹿通督片进行治疗，同时要做腰椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗，也可以贴万通筋骨贴，平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。

张红新保定市第一中心医院主治医师擅长: 周围神经炎，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节炎及四肢骨帮助网友：12219称赞：1

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2018-08-17 22:57:58 我要投诉

你好，请问你现在是有多大的岁数了，现在考虑主要是有长时间久坐造成的腰肌劳损，建议你腰背肌功能锻炼，热敷理疗，避免长时间一个姿势

2018-08-17 23:03 匿名追问

那怎样锻炼能恢复好呢。一个姿势时间长了就困的不行换个姿势能缓一缓

2018-08-18 06:59医生回答：

可以做一下小燕飞，慢跑等等都可以。

2018-08-18 09:16 匿名追问

医生可以每天长时间慢走吗。走的腰困的。身子往前茅屁股往后倾腰感觉慢慢的缓舒服

2018-08-18 12:13医生回答：

可以，但是时间不要太长，不要感觉劳累就好了

2018-08-18 20:14 匿名追问

医生不能久坐能久站吗

2018-08-18 20:15医生回答：

尽量不要，腰部负担很重，腰疼会加重

韩宇金寨县人民医院副主任医师擅长: 对全麻大手术后生命体征不平稳、严重创伤、多发伤、复帮助网友：7458

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2018-08-17 23:01:50 我要投诉

      您好，您所描述的这种情况，可能与长期保持同一个姿势导致的。或者由于劳累或者局部气血不通导致的。建议您可以去医院检查一下。

      以上是对“医生我的腰老是困感觉涨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董增胜日照市中医医院主治医师擅长: 腰椎退行性疾病,颈椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎帮助网友：73744称赞：762

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2018-08-17 22:51:53 我要投诉

这个情况，还是考虑腰椎软组织问题。对于腰椎病，除了平时使用药物以及理疗的方法缓解症状，平时一定要注意，不要长时间弯腰，注意腰背部的保暖，不要受风，不要受凉。平时多做小飞燕的功能锻炼，对于腰背肌症状的缓解，有非常好的效果的。