我脚关节，和手腕关节

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，有片子吗，如果有建议发过来看看再说。根据你的描述，考虑有可能是运动量大有关系，建议休息，口服活血止痛药。适度活动，避免剧烈运动！
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是踝关节以及腕关节局部的韧带的劳损所导致的一系列症状，这个情况，需要及时治疗。
      指导意见：
      建议你及时到当地医院的骨科就诊，做一些必要的检查，确诊为我上述的原因的话，可以到针灸科进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      病情分析：现在手脚关节总是感觉扭到一样的疼痛，先排除本身也没有劳动过度运动过度剧烈之类的，有没有长时间一个动作，有没有手腕，还有脚腕之类的关节损伤。要排除这些慢性损伤劳损之类的问题。
      指导意见：
      指导意见：可以适当热敷休息缓解，长期不适的话最好就诊骨科拍片确认，看是否需要服用消炎止痛药物。自己可以水袋热敷休息好。
      
      以上是对“我脚关节，和手腕关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！