有问必答网心理健康科 → 医生最近心里很奇怪,怕删除东西

医生最近心里很奇怪,怕删除东西

男 | 31岁 2018-08-18 20:43:06 1人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 医生你好,最近心里很奇怪,怕删除东西,担心很多,玩手机很仔细,别人喊我,我如果在操作什么东西,我看了看他,我会感觉到刚才那会没看手机是不是有可能删除点什么。想想感觉很难受。

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:56:35 我要投诉

      根据你的描述,这种状态多考虑为精神压力较大、注意力不集中所导致的。建议你平时不要有太大的精神压力,保持心态平和、情绪稳定。做事时不要思虑过多,尽量保持注意力集中。

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