健康咨询描述: 你好医生。我自从试管移植失败后。心情一直不好。总是喜欢胡思乱想。又期对老公正天疑神疑鬼的。怀疑他外面有人。别人直要大声跟我说话或者唠叨。我就特别烦躁。
你好,试管婴儿可能确实不是一次就能成功的。我单位有个同事也正在接受试管婴儿。你要充满信心,保持乐观的心态。对老公的判断也只是你的疑神疑鬼造成的,没有证据,要信任老公,这样你的心情会放松。调整心情,充满信心去迎接你的宝宝,加油!
可能是试管移植失败使你产生了恐惧焦虑心理,内心缺乏安全感,希望你培养自信心,在生活中,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意。心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“医生。我自从试管移植失败后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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