最近睡得比较晚，大概十二点半
男 | 25岁 2018-08-20 20:28:01
2人回复
来自三明市
健康咨询描述： 最近睡得比较晚，大概十二点半，但是不失眠，就早上起床洗头的时候掉的比较多，大概三四十根，每次洗完澡掉的比较多，用手抓力度稍大一点，一次大概掉4-5根
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2018-08-20 20:30:56 我要投诉
病情分析：
这可能是有脱发现象。与熬夜，睡眠时间不足等引起的。
指导意见：
需要调整生活饮食习惯，保持充足的睡眠时间，不熬夜。一段时间后，就不会出现了。
2018-08-20 20:33
ask86832234yl
追问
用吃药吗，工作原因每天都要熬夜
2018-08-20 20:35医生回答：
不用吃药。保持八个小时以上的睡眠时间，规律性饮食，很快就好了。
2018-08-20 20:37
ask86832234yl
追问
会不会变秃啊，虽然头发看起来没少，但是还是有点担心
2018-08-20 20:41医生回答：
这是脱发的开始，及时调整睡眠时间，就不会变秃。
2018-08-21 10:06:02 我要投诉
一般和遗传、肾虚、气血虚、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等等多种因素有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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