肠胃不好，老吃大米饭

女 | 24岁 2018-08-23 20:03:37 2人回复来自

健康咨询描述：肠胃不好，老吃大米饭，是不是就发胖怎样快速瘦肚子上的肉？怎样瘦大腿上的肉？每天晚上都吃大米饭会刺激胃吗？如果晚上吃大米饭的话要注意些什么呢，怎样保养呢？

投诉

其他类似问题

李小玲肥城矿业中心医院副主任护师擅长: 擅长普通外科、胆结石 , 胃癌 , 甲状腺瘤 , 帮助网友：6418

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-23 20:11:37 我要投诉

你好，根据你的描述，首先要生活，要规律，不要暴饮暴食，要均衡饮食，然后养成锻炼身体的习惯，注意自己的形体训练，可以每天晚上在床上进行登车训练，可以瘦大腿。

2018-08-23 20:14 ask86855046ub 追问

登车是什么意思？在床上的不明白

2018-08-23 20:35医生回答：

就是平躺在床上做蹬自行车的动作来瘦大腿

张奔医师擅长: 腰椎间盘突出,风湿性关节炎,颈椎病,腰椎退行性疾病帮助网友：9181称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-23 20:09:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况考虑是饮食过多导致的。
      指导意见：
      一般情况下饮食过多或者是体育锻炼较少的情况会导致肥胖的，建议注意休息，避免劳累，适度的进行体育锻炼。