持续大概两年了每夜都做梦有时觉得睡眠质量不错感觉前

      首先经常性做梦有可能是因为白天过度兴奋，造成的还有就是睡眠质量不高，都会出现这种情况，建议这种情况最好积极的到失眠科就诊，平时要注意休息，避免熬夜，注意饮食。白天适当活动晚上睡眠。
      

      根据您的描述，梦只是大脑细胞的景象反映，没有什么实质的意义，建议您不要过于紧张。平时要注意加强膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，让身心放松，能够促进良好的睡眠。
      

      您好，从您的描述中，似乎您的梦能够带给你一些灵感，那看来是您在平时可能在思绪方面比较多，很多东西没有得以实现，积压在潜意识里，边儿通过梦境呈现出来，对您可能有一定的预示作用。如果对哪一个梦境印象比较深刻，可以具体的描述出来，我们做进一步的分析。
      以上是对“持续大概两年了每夜都做梦有时觉得睡眠质量不错感觉前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，考虑这是由神经衰弱引起的，是因为长期睡眠质量差，休息不好导致的身体虚弱，可适当的服用一些调理神经的药物如谷维素，安神补脑液，安神片，维生素b1等药物治疗，要调整有规律的作息时间，养成良好的睡眠习惯，俗话说日有所思夜有所梦，睡觉前要排空大脑避免胡思乱想，避免玩过于激烈刺激的游戏或剧烈运动，睡前泡脚，按摩足底等方式都有助于睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。