极度受损发质软化过度如何修复 请你帮帮我

      如果发质受损，它的生长和恢复都需要一个慢慢的过程，我们在日常生活中应当使用一些温和的洗头膏，然后再用适当的护发素来护理头发，平时饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意防晒，这都是保护头发的方法。
      

      根据你提供的情况，目前发质严重损伤，这种情况建议你一定要避免过度的染发烫发，并且可以买洗发水护发素联合使用对头发的修护有一定的好处，平时饮食蔬菜水果肉蛋奶营养均衡，并且食当的头皮按摩促进血液循环促进头发生长，并且头发生长是很快的，所以不用担心
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况的话，建议平时尽量不要去染发烫发，做伤害头发的事情。
      指导意见：
      建议你自己也要加强营养，多吃一些优质蛋白质，每天都要保证鸡蛋牛奶的摄入，合理的安排作息时间，不要熬夜。
      
      以上是对“极度受损发质软化过度如何修复 请你帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！