我妈50多岁，最近经常脚抽筋

      你好，很高兴为你服务，看了你的描述，这种情况大多是由于缺钙引起的，平时可以口服钙片，或葡萄糖酸钙口服溶液，多晒太阳，腿上要保暖，多吃虾皮，芝麻酱等，好吧
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的异常的。
      指导意见：
      患者的情况适度的休息的，可以检查离子看看是否缺钙的，避免受凉的，不要劳累的
      

      你好，经常性抽筋，一般被认为是缺钙。建议先补锌再补钙。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
      
      以上是对“我妈50多岁，最近经常脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，经常性抽筋，一般被认为是缺钙。建议先补锌再补钙。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。