我是属于喝口水都能长肉的人便秘也不好脸上还有斑想减

女 | 28岁 2018-08-28 13:30:42 2人回复来自天津市

健康咨询描述：我是属于喝口水都能长肉的人便秘也不好脸上还有斑想减肥吃什么中药能有效的减肥成功不反弹呀

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2018-08-28 13:33:25 我要投诉

你好，根据你所描述的症状。不建议你服用减肥药物进行减肥，过度服用减肥药物，也有可能导致内分泌失调。便秘可以服用一些中药进行调理。

魏丽静哈尔滨市胸科医院副主任护师擅长: 结核病、支气管炎，支气管扩张，肺心病，高血压等护理帮助网友：3279称赞：3

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2018-08-28 13:41:13 我要投诉

你好！根据你的情况，不建议药物减肥，建议，采取控制饮食与运动锻炼相结合的方式，每日三餐七八分饱，晚餐以蔬菜为主，不吃零食，不喝饮料，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜。每日有氧运动连续30分钟以上，每周5天。长期坚持，既能减肥又能改善皮肤。

2018-08-28 15:00 ask82150775gq 追问

便秘太严重了有什么药可以去根吗

2018-08-28 17:43医生回答：

不建议用药，用药后只能解决当前问题，不能从根本解决问题，建议你，还是调理饮食，每天多吃蔬菜多喝水，早起空腹喝温水，可以刺激胃肠蠕动，每天可以喝酸奶，腹部按摩，多运动，都会有效果的

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