就是背痛，从前几天开始的坐久了背很痛

      你好，你叙述的情况考虑是后背部肌紧张，肌劳损引起的，建议注意休息，一定要注意调节坐姿。
      建议一个姿势工作或者学习时间不要太长，要注意调节，如果疼痛较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。
      

      您好：引起背痛的原因很多，如急性椎间盘突出、肌肉劳损、脊柱骨折、椎间隙感染、硬膜外脓肿、椎体骨髓炎等。根据你的描述，感觉你有颈椎病和肌肉劳损的可能性比较大，可以理疗热敷、按摩、坐一段时间起来活动几分钟，避免长时间低头如看手机，玩电脑等。建议去正规医院骨科就诊，查明原因，给予对症治疗。
      

      您好，根据您所描述的这种情况，考虑是久坐劳累引起的，不排除是颈肩痛，与不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业，久坐不活动相关。
      
      以上是对“就是背痛，从前几天开始的坐久了背很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！