咖啡或其它兴奋性饮料

      咖啡，浓茶或其他兴奋性饮料是有可能引起失眠的。包括那些运动型饮料，如X牛等。因为这些饮料里含有咖啡因，茶碱，乙酰胆碱等。具有缓解疲劳，刺激兴奋的作用。如果夜里睡觉前喝多了，就有可能引起失眠。
      

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素，心理因素，药物因素、社会刺激等。咖啡浓茶或运动性饮料都属于是药物性因素。喝多了容易让人心跳加快，人处于亢奋状态，出现入睡困难或失眠都是很有可能的。
      

      你好！根据你的描述喝咖啡肯定会引起失眠！因为咖啡里有种咖啡因的东西会使人兴奋！咖啡喝多的话还有可能引起心脏跳速加快！所以建议睡前不要喝咖啡！
      
      以上是对“咖啡或其它兴奋性饮料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！咖啡或其它兴奋性饮料，的确会导致失眠，这个情况有多个朋友跟我反映过。但也有人睡前喝咖啡睡眠不受影响的，是因为各人的神经兴奋度不同。建议睡前喝杯热牛奶，或是酸奶，或是红酒，有助睡眠。