健康咨询描述: 以为玩手机,在2017年近视,现在有点严重,该怎么正常恢复视力,不配眼镜呢?
到正规医院做散瞳以后的眼光检查,明确视力下降的原因,如果是真性近视的话,没有任何方法可以恢复,只能通过合理的用眼来延缓近视的发展。根据检查结果,如果有必要的话,需要配戴眼镜。
玩手机、看电视、玩电脑等时间不宜太久。用眼过度会造成眼睛疲劳,引起近视屈光度数加深。平常可以多做眼球运动,上下转动、左顾右盼,可放松眼部肌肉。热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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