治疗失眠为何先治“心”

      指导意见：
      大多数失眠都是由于心火过旺，心神不交等新方面的问题有关，中医认为心主神志像这种情况，所以失眠可以先治心首先我们应该确定睡眠不好的原因，在做进一步的治疗
      

      一般情况下，引起失眠的原因是很多的。心理的原因占了很大的成分，所以。失眠的话，避免紧张焦虑。养成良好的睡眠规律。也可以适当的吃一些助眠的药物。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是一个失眠患者了，治疗失眠不一定都是先治心，得看是什么原因引起的失眠，根据失眠原因对症治疗，总之得治根。
      
      以上是对“治疗失眠为何先治“心””这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，因为失眠会有很多方面的因素导致，如果说是您要先治心的话，那肯定就是有心理因素，这方面的主导原因，比如说你的情绪，你的心结，这一系列等等的问题。
      

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的是治疗失眠，为什么要先治心？因为许多失眠都是心理因素造成的，尤其是年轻人，由于心态不平衡，情绪不稳，导致了失眠，所以治疗失眠严重的需要药物以外，还需要结合心理治疗，疏导心理，解开心结，失眠也就治愈了。
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。失眠，特别长期失眠很多是因为本身的焦虑引起的，而焦虑情绪就是心理因素导致的，因此要解决失眠就先进行心理疏导，就是你所说的治疗失眠先治“心”。
      

      您好，这是因为失眠大多都是由心理因素引起的，准备睡觉前心里想的事太多无法让大脑进入抑制状态，大脑处在活跃兴奋期就会引起失眠，所以睡前要排空大脑，不要胡思乱想，做剧烈运动或玩刺激性较大的游戏，要保持卧室内舒适安静才能尽快的进入睡眠状态。
      
      以上是对“治疗失眠为何先治“心””这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！