有问必答网儿科矮小症 → 12岁女生身高167我觉得很矮

12岁女生身高167我觉得很矮

女 | 12岁 2018-08-30 10:52:08 5人回复 来自常州市

健康咨询描述: 12岁女生身高167我觉得很矮,有啥方法长高,体重104斤,太重,反正对身高体重都不满意

医生回复区

赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2018-08-30 10:56:48 我要投诉

      你好,这位女同学,12岁身高1米67,已经很高了。身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进身高增长的运动。
      

张莉
张莉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:7969
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2018-08-30 10:58:05 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你现在处于青春发育期,体格发育迅速,身高也在快速增长,平时饮食注意营养均衡,多吃含蛋白质及维生素含量丰富的食物,保证充足睡眠,可以补钙,加强体育锻炼。
      

杨玉京
杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 擅长: 呼吸道消化道疾病尤为专攻,如胃肠炎,肺炎,儿童生长 帮助网友:7314
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2018-08-30 10:52:25 我要投诉

      你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长
      
      以上是对“12岁女生身高167我觉得很矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张艳秋
张艳秋 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重 帮助网友:8206称赞:1
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2018-08-30 10:59:00 我要投诉

      你好,根据你的描述,你的体型偏瘦,建议平时要合理膳食,摄取充足的营养,以提供身体生长需要,平时适当体育锻炼,证充足的睡眠时间,不要熬夜,养成良好的生活习惯,有助于生长发育和身体健康,只有身体健康才是真的美,希望我的回答能帮助到您。
      

李红梅
李红梅 巨野县中医医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理,对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12902称赞:1
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2018-08-30 10:58:41 我要投诉

      病情分析:
      你好。就你所说的这种情况,12岁身高167厘米,体重104斤。
      指导意见:
      孩子12岁身高167厘米,体重104斤。这样的身高体重都超过正常标准。要注意饮食,多吃水果蔬菜,忌辛辣油腻食物。多运动锻炼身体。
      

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