这两天情绪特别差。特别容易发火

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这两天心情不好，然后的话，做事如果出了差错，那么你不满意的话，那么心情就会更糟糕。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就说你对自己的要求是比较严格的，然后的话你本来心情就不是很好，如果做事情再出一点差错的话，你的心情可能会更加糟糕，然后这个时候你就应该要乐观一点。
      
      以上是对“这两天情绪特别差。特别容易发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，这两天是不是发生影响你心情的事了。你的年纪本身就是处于青春期，情绪容易失控，不稳定，也或许是不是这几天到月经期了。希望你能调整心态，放松心情，合理饮食加强营养，适度锻炼，多于朋友同学聊天交流，转移一下注意力，保持乐观积极的心态。
      

      指导意见：
      你好，你最近应该是过度熬夜及过多玩电脑睡觉了，或者是月经期前后也容易出现脾气暴躁，心情差的症状，尽量调节放松心情，减轻压力，注意按时休息，保持睡眠充足，保持每天心情舒畅很重要的