正常人的第七颈椎,本来就是突起的,人体的第七节颈椎,伸向后方的“棘突”(支棱出来的骨头)特别长。低头时,这块骨头就会很明显地凸出来,所以这块“鹤立鸡群”的颈椎,也被叫做“隆椎”。随着年龄增大,第七颈椎也会逐渐突出,椎间盘会出现老化退变,是自然的生理过程。单纯第七节颈椎轻微突出,是椎间盘退变的早期表现,就像是脸上的细纹,无需大惊小怪。但是除此之外,还伴随着头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木的话,就需要注意自己平常的坐姿、站姿,少低头看手机、书本。
你好,可能由于长期低头伏案学习,颈肩部着凉,劳损,或者身体发育期,没有保持正确的坐,立,走的姿势等导致,建议保持正确的坐立走的姿势,最好练习舞蹈来塑身。
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