偶尔来不及吃早饭可以吃螺旋藻吗

男 | 19岁 2018-09-01 12:38:50 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：偶尔来不及吃早饭可以吃螺旋藻吗？因为昨天睡不着一个晚上没睡，然后到了凌晨的时候稍微睡了一下，醒来的时候已经十二点了，刚刚吃了几粒螺旋藻但是早饭来不及吃了就要去吃中饭了，请问应急可以一天只吃几个螺旋藻，然后第二天再正常规律饮食吗？

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2018-09-01 14:20:20 我要投诉

你好，螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。根据你自己包装盒上的说明服用，没有规定就没有限制。这个只能算是保健品，不影响正常规律的饮食。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2018-09-01 14:21:11 我要投诉

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，早上是可以空腹吃螺旋藻的，对身体并无副作用，还有利于吸收和起到保健的作用。不过，早餐很重要，建议您饮食要规律，适度加强身体锻炼，生活作息规律，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

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2018-09-01 14:24:11

      你好，很高兴为你服务，螺旋藻是一种减肥的保健产品，它可以有效的控制人的食欲，从而可以减少食物的摄取。可以按着说明吃就行。

      以上是对“偶尔来不及吃早饭可以吃螺旋藻吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！