刚运动完洗澡会胖吗？怎样才能快速减肥

女 | 12岁 2018-09-03 20:21:49 1人回复来自

健康咨询描述：刚运动完洗澡会胖吗？怎样才能快速减肥。有效地减肥。学生怎样减肥？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:50:55 我要投诉

刚运动完洗澡肯定是不会胖的，因为能量是守恒的，洗澡没有摄入能量的话，是不可能长胖的。减肥也是一样的，只有摄入少，运动多，才能够逐渐减重，平时各种垃圾食品，油腻食品，能量高的食品都是不能吃的，另外逐渐增加运动量，只要保证运动量大于摄入量，就是肯定可以减重的。

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