长期躺着坐着没做过任何运动

      平时运动少，一活动就出汗，头晕眼花，这种情况考虑是平时运动量少，肺功能差，每天保持一定量体育运动，活动量由少到大，平时生活中注意增加营养。
      

      病情分析：
      你好像这种情况，可能平时运动比较少，锻炼比较少，出现了体力不支情况。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，建议你平时还是适当的加强锻炼。合理均衡的饮食，不要过度的挑食。加强营养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述从中医理论角度考虑为长期不运动肌肉力量不够，所以会出现这种症状
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；平时注意运动，以免需要的时候不够。希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“长期躺着坐着没做过任何运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！