两天前扭伤了脚，没注意

      你好，这个情况是不能排除有骨折可能的，或是关节周围的韧带，肌腱的拉伤等。指导意见：
      建议未明确伤情前不要乱动，乱按，乱揉，及时去医院拍片检查一下，根据具体情况有针对性的治疗，如制动，腿部抬高休息，内服外用些活血化瘀，消肿止痛的药物等。
      

      病情分析：
      可以使用青鹏软膏，活血止痛，还有海普林软膏，消肿效果不错。两个药膏配合使用。平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。
      指导意见：
      平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。平时脚和腿要抬高，高于心脏做小腿和脚趾的收缩放松运动。