自己的脚走路不小心崴了一下请问用栀子粉与什么调配在

女 | 30岁 2018-09-09 08:25:26 1人回复来自

健康咨询描述：自己的脚走路不小心崴了一下请问用栀子粉与什么调配在一起消肿止痛效果最好，谢谢。

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2023-11-16 08:19:00 我要投诉

你好，从你的描述上看脚扭伤肿胀24小时内用冰块冷敷，24小时后局部热敷，同时吃点三七片，外用伤科灵喷雾剂，近期注意多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。生栀子(中药饮片)粉碎成粉末，与面粉按1∶1比例混匀，再加水醋，以3克粉末加4毫升米醋的比例拌至匀浆糊状，敷于肿痛处。敷药厚度1～2毫米，边缘超过肿痛范围2毫米，然后用保鲜膜包扎，同时适当抬高患肢(20厘米左右)。每12小时观察皮肤肿胀、疼痛程度，每24小时更换药物1次。一般治疗一天后，肿胀疼痛明显缓解。