怎么样才能让我的声音变细一点

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的情况，你现在正处在生长发育期。
      指导意见：
      也正处在第二性征开始发育期，不用担心的，等你雌激素分泌的水平增加，你的声音就会变的温柔细甜，平时多吃些新鲜蔬菜水果，豆浆及豆类，奶类，海产品等等，希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！
      

      这种情况考虑是你的个人体质引起的，也有可能是你的处于一个变声期的过程，这也是有可能的，建议你能够在这个期间注意减少辛辣刺激食物，不要大声嘶吼。