哑铃平举的时候，重量较大

      这种情况多考虑局部肌肉拉伤，可能有10种精良的情况，建议以休息为主，局部可以外用扶他林软膏缓解疼痛近期避免加重疼痛的动作避免局部着凉。
      一般来说经过一周左右会症状减轻。
      

      你好，从你描述的情况看，哑铃重量较大，平局的时候突然肩颈部位的两侧有刺痛感，脖子后仰有异动。考虑是颈肩部软组织牵拉伤，应该马上用冷敷。24小时之后用热水敷并用手按摩或理疗。疼痛严重，应该去医院检查和治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况，考虑活动不当局部肌肉韧带拉伤出现这种情况有可能，
      指导意见：
      根据您叙述的这种情况，应当注意休息，短时间内避免活动过度，可以考虑去当地医院康复理疗科结合具体情况进一步处理，必要时可以考虑x线片。
      
      以上是对“哑铃平举的时候，重量较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！