开始时，早起，蹲不下

      根据你的情况考虑被确诊为是梨状肌炎症，应该在医生指导下使用药物调整治疗，并且在日常生活中要注意多休息，不能过于劳累。饮食适合吃维生素和优质蛋白质的食物。
      

      您好，很荣幸为您解答，根据您的描述情况，得病难受令人伤心遗憾。建议您遵照医嘱进行治疗。平时接纳现状，放松心态，加强锻炼与按摩。
      

      根据你的描述，建议您可以联合使用中医理疗、中药调理、针灸等综合性治疗，有助于促进症状好转。平时要注意加强自我护理，避免局部受凉。待病情平稳以后进行相应的康复训练，促进肌肉功能恢复。
      
      以上是对“开始时，早起，蹲不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      梨状肌炎发作疼痛时，可以去医院进行封闭止痛治疗，另外还可以通过手法按摩止痛。还可以去医院理疗科通过针灸理疗中草药等进行综合治疗。你也不要太急，要保持心情舒畅，过分的紧张和压力，反而感觉更痛的。